http://angp29.blogspot.mx/

salud bucal

 EL CEPILLADO CORRECTO DE LOS DIENTES

Para que el cepillado de los dientes cumpla eficazmente su cometido, es preciso que se convierta en una rutina cotidiana al levantarse, después de cada comida y, nuevamente, antes de acostarse.
 La regularidad es determinante, ya que la placa bacteriana se forma de manera continua, y sólo eliminándola una y otra vez se podrá evitar su efecto nocivo. 
Pero tan importante como respetar esta norma es proceder a una técnica adecuada: si el cepillado es incorrecto, no cumple su finalidad y, lo que es peor, puede resultar perjudicial, dañar los dientes e irritar las encías.  Si se considera el cepillado como lo que es, una técnica, y se aprende a hacerlo bien, se tendrá la certeza de proteger la dentadura.

  PASOS:

Colocar dentífrico sobre el cepillo de dientes,
y cepillar los dientes anteriores colocando las
cerdas en ángulo sobre la encía, en contacto
con la superficie dental y la encía.




Cepillar suavemente la superficie dental externa
de 2 o 3 dientes por vez conun movimiento
rotatorio de adelante hacia atrás. Hacerlo con
los dientes de arriba y abajo, del lado derecho
e izquierdo.





Manteniendo un ángulo con las cerdas encontacto con la superficie dental y la encía,
pasar el cepillo con un movimiento deadelante
hacia atrás sobretoda lasuperficie interna .

Inclinar el cepillo en forma vertical detrás
de los dientes frontales, tanto superiorescomo inferiores. Hacer varios
movimientos de arriba hacia abajo usando
la parte de adelante del cepillo.

Poner el cepillo sobre la superficie masticatoria
hacer un movimiento suave de adelante hacia atrás.